SPREMENI svoja PREPRIČANJA.

spremeni svoje IZKUŠNJE.

Control LOGO White

OBVLADUJ STRAH

Nauči se transformirati strah z namenom doseganja radostne in izpolnjujoče porodne izkušnje.

Pregnant Lady Logo White

BOLEČINA NI NUJNI SPREMLJEVALEC PORODA

Osvoji dihalne tehnike in metode sproščanja, ki zmanjšajo ali celo odpravijo porodno bolečino.

Infinity Logo White

INFORMACIJE ZA TRANSFORMACIJO

Pridobi znanje, ki krepi samozavest in poudarja, da je ključ do radostne izkušnje v vsaki izmed nas.

newborn
grass

Kako spremeniti situacijo, ki mi ne ustreza?

Zakaj se mi stvari ponavljajo?

Ali je bolezen moja usoda?

Kaj je poslanstvo?

Kaj vpliva na srečo in občutek izpolnjenosti?

Kaj menijo drugi?

Pravijo, da "na bolečine in vse hudo pozabiš, ko dobiš dojenčka v roke". Mogoče deloma res, ampak v resnici pa porod zaznamuje tako mamo kot dojenčka za celo življenje. Nekje tam globoko v spominu in srcu. Zato je prav, da je izkušnja karseda lepa. Zaradi težke prve izkušnje sem se na drugi porod dobro pripravila in si ustvarila nadvse navdihujoč spomin. Tečaj Hypnobirthinga mi je pomagal predelati slabo izkušnjo, odpustiti, se opolnomočiti in se znebiti strahu. V novo izkušnjo sem tako šla samozavestna, iz nje pa prišla radostna in tudi sama prerojena. Ker se ukvarjam z otpimalnim gibalnim razvojem dojenčkov, v praksi pogosto opažam, da so med dejavniki za težave v razvoju tudi travmatični porodi z zapleti. Zakaj se ne bi temu izognili, če obstajajo orodja za to. Resnično priporočam tečaj priprave na porod, ki je uporaben za umirjanje uma in nadzor nad telesom tudi na splošno v življenju.

Teja K., Spodnja Idrija

Vstop v program je bila najboljša odločitev. Znanje in tehnike priprave na porod, so se izkazale za odlično orodje. Moč, ki jo potrebuješ, ko narava določi intenzivnost poroda. Nepričakovani izzivi me niso prestrašili. S partnerjem sva sodelovala. Tudi on je bil deležen vsebin tekom priprave. Dihalne tehnike sem redno izvajala pred porodom. Telo je bilo sproščeno, odmaknjeno od stresa. Dih je bil drugačen. Spoštovan in prisoten.Tukaj in zdaj. Narava ni uslišala moje želje o naravnem začetku poroda. Razočaranje se je pretopilo v aktivno sledenje telesu, posluh, odmik. S samohipnozo sem doživela uspešen porod. Zelo intenzivni, boleči popadki so bili velik izziv. Imela sem pogum, vztrajnost in vero v znanje, ki sem ga uporabila. Pravilno dihanje, primeren dotik in odmik iz realnosti. Hvala Špela za program, ki odpira drugačen pogled na rojstvo, odpira nov svet in ponuja okrepitev samozavesti. Priporočam ga vsem bodočim mamicam in partnerjem. Hvala Špela, da daješ v ženski krog. S hvaležnostjo vzamemo!

Nadia D., Turjak

Za HypnoBirthing s Špelo sem se odločila, ker sem se kot prvorodka želela pripraviti na porod, predvsem pa sem si želela lepe porodne izkušnje. Program mi je dal vse to in še več. Porod sem zahvaljujoč programu pričakala s pozitivnimi mislimi in brez strahu. Veselila sem se ga. Med porodom sem bila sproščena in mirna. Ostal mi je res v lepem spominu in če bom še kdaj rodila, se bom na porod gotovo ponovno pripravljala s tem programom. Dodaten plus pa se mi zdi tudi to, da se v programu naučiš metod sproščanja, ki so koristne tudi v vsakodnevnem življenju, ne samo pri rojevanju. Vsekakor iskreno priporočam.

Urška K., Dol pri Ljubljani

Za Hypnobirthing s Špelo sem se odločila zato, ker me je njen program najbolj prepričal. Zajema celostno obravnavo priprave na porod 🙂. Špela naju je s partnerjem naučila ključnih dihalnih tehnik, ki so bile pri porodu še kako potrebne. Naučila sva se skupaj predihavati popadke, dobila sva čisto nov pogled na lep porod in poroda se po tečaju nisva več bala, ampak se ga veselila. S tehnikami vizualizacije sem se sproščala tedne pred porodom in na koncu šla mirna in zadovoljna rodit. Za moj naslednji porod se definitivno s partnerjem zopet odločiva za celostno pripravo s Špelo.👌

Ana in Nejc, Celje

Zaradi slabe prve porodne izkušnje sem iskala vse možnosti in priložnosti, da bi bil drugi porod lažji. Tako sem se odločila za Hypnobirthing s Špelo. Program mi je dal popolnoma drugačno dojemanje poroda, popadkov, bolečine in vsega kar sodi zraven. Skozi priprave sem spoznala različne dihalne tehnike, ki jih prej nisem poznala/uporabljala. V porodnišnico sem vstopila pomirjena. Lažje in bolj suvereno sem komunicirala z osebjem. Tudi porod sem preživela lažje, hitreje in predvsem bolj čuteče. Odločitev za Hypnobirthing je bila zagotovo prava, zato program priporočam vsem bodočim mamicam.

Vesna M., Blanca

Za program HypnoBirthinga sem se odločila iz radovednosti – pri prvi nosečnosti nobena dodatna informacija ni odveč. Ob začetku programa sem se bolj ukvarjala s privajanjem na nosečnost, vsakodnevne male spremembe, ki sem jih opažala, povezovanje z otrokom ipd. O porodu takrat sploh še nisem razmišljala, saj je bilo še tooooliko drugih stvari, ki sem jih prej morala spoznati, izvedeti, izkusiti. Po prvi uri s Špelo sem ugotovila, da se program ne osredotoča zgolj na porod. Vrsto praktičnih orodij, dihalnih tehnik, ki se jih naučimo med programom, lahko uporabljamo v vsakodnevnem življenju – tako moški kot ženske – za umirjanje, sproščanje, obvladovanje stresa, dobrodošlo pa je tudi celotno strokovno ozadje, ki ga Špela na izjemno jasen način razloži. Zelo mi je bilo všeč, kako je vključevala tudi vlogo očeta in poudarila njegovo pomembnost. Ob koncu programa sem sproščena, pomirjena in brez strahu pred porodom. Uživam v nosečnosti in se veselim prihoda najine punčke.

Sandra B., Kamnik

Zakaj sem se odločila za HypnoBirthing pripravo na porod? Zato, ker gre tudi zobozdravnik k drugemu zobozdravniku, ko potrebuje zalivko ;). Priznam, sem precej kritična oseba, zato sem bila ves čas prisotna kot mama in kot "stanovska kolegica". Končna ocena: obe je prepričala ⭐⭐⭐⭐⭐. Občutek varnosti, nežnosti, razumevanja, opolnomočenja za mamo. Ter brezhibnost metod za stanovsko kolegico. Kaj mi je bilo najbolj všeč? "The Mongan Method" je prav celovita priprava na porod. Tako kot sem šla v prvi nosečnosti na priprave na porod v šolo. S tem, da sem tu izvedela povsem druge stvari. Priznam, kljub vsemu znanju na tem področju sem izvedela nove stvari. In bila navdušena. Tako zelo, da sem vsa nestrpna pričakovala porod, da praktično "testiram” metodo ;). Kakšen porod sem imela v drugo, si lahko mislite. Zelo zdravilen. Nežen. Opolnomočujoč. In to se je intenzivno poznalo na meni, mojih čustvih, moči, kot tudi na dojenčku. Res si želim, da bi ta informacija, to orodje prišlo do vsake ženske. DA BI PRAV VSE ŽENSKE VEDELE, DA TO SPLOH OBSTAJA. Da je mogoče na drugačen način, brez omamljanja in medikamentov lajšati bolečine (naj povem, da sem v prvo imela intravensko in epiduralno, pa mi ni tako pomagalo kot samohipnoza, zaradi epiduralne pa se nisem smela niti gibati, ker mi je eno nogo omrtvičilo) in roditi nežno, mirno, v povezovanju z otročkom. In zakaj priporočam ravno Špelo? Ker to dela s čisto strastjo in iz srca. Nekaj, kar je najprej sama preizkusila in jo je tako navdušilo, da sedaj živi in deli s svetom. Jaz sem ji po koncu tečaja povedala, da če kdaj izvem, da bom babica... bo moje darilo otrokom in vnukom darilni bon za Hypnobirthing pri Špeli 😉 Jaz sem ji neizmerno hvaležna za mojo čudovito porodno zgodbo, za katero vem, da je brez Hypnobirthinga ne bi bilo ❤️❤️❤️.

Tanja P, Celovec

Eva Testimonial Pic

Prva nosečnost mi je prinesla veliko veselje, a hkrati mnogo negotovosti in vprašanj, na katere si nisem znala odgovoriti. Udeležba HypnoBirthing programa, ki ga izvaja Špela, je bila ena boljših odločitev, ki sem jih sprejela. Porod ni bil samo lepši in lažji, kot bi bil sicer, ampak sem bila nanj zelo dobro pripravljena. Kot prvorodka nisem imela pojma o porodu, zato sem hvaležna, da sem prejela toliko zanimivih, poučnih in predvsem pomembnih informacij. Pri HypnoBirthing programu mi je bilo tudi všeč, da sem se že tekom nosečnosti znala zbližati in povezovati s svojo punčko. Priporočam ga vsaki, ki si želi biti dobro pripravljena na porod in brez nepotrebnega strahu pričakati svojega malčka.

Eva L., Komenda

pregnant, pregnant woman, mother

Ko sem zanosila drugič, sem takoj iskala možnosti za lepšo porodno izkušnjo, saj je bil prvi porod zelo boleč, poleg tega, pa sem rabila kar nekaj časa za okrevanje. Nad Špelino zgodbo in dejstvom, kako naše misli in prepričanja vplivajo na samo telo, sem bila tako navdušena, da sem se na približno polovici nosečnosti vpisala v HypnoBirthing program. V seriji petih predavanj sem se naučila dihalnih tehnik, pogojevanja, sproščanja, ki je v današnjem hitrem tempu življenja prepogosto premalo cenjeno. Za mano je zelo lep, naraven in ne preveč dolg porod. Tudi obdobje po porodu je bilo neprimerljivo lažje. Če bi bila noseča še enkrat, bi se brez premisleka ponovno odločila za isti program.

Mojca D., Kranj

Maja K Testimonial

Moje prvo srečanje s Špelo je bilo ravno v času, ko se je v mojem življenju dogajala ogromna turbulenca čustev, dogodkov in hormonskih nihanj. Z djotishom mi je Špela odprla pozabljene modrosti življenja in me s preprostimi nasveti, ki so zapisani zame, v moji djotish karti, pomirila in usmerila na mirnejšo pot. Po srečanju sem bila mirnejša. Raztresenost, ki so jo občutili tudi moji bližnji, je počasi izzvenela, počutila sem se trdnejšo, močnejšo, v ravnovesju. Veselim se naslednjih srečanj. So ravno pravšnji za mojo dušo…

Maja K., Ljubljana

Logo Inform

Kontaktiraj me

Špela Mrak Ciriković

info@spela-inform.com